1. Cara Pencegahan Stroke dengan rutin memeriksa tekanan darah
Tingkat tekanan darah adlah faktor paling dominan pada semua jenis stroke.Makin tinggi tekanan darah makin besar resiko terkena stroke.Jika tekanan darah meningkat ,segera konsultasikan dengan dokter.Tekanan darah yang harus diwaspadai adalah jika angka tertinggi diatas 135 dan angka terbawah adalah 85.
2. Cara Pencegahan Stroke dengan mewaspadai gangguan irama jantung
Detak jantung tidak wajar menunjukan perubahan fungsi yang mengakibatkan darah terkumpul dan menggumpal di dalam jantung.Detak jantung yang mampu menggerakan gumpalan darah sehingga masuk pada aliran darah itu mengakibatkan stroke.Gangguan irama jantung dapat dideteksi dengan menilai detak nadi.
3. Cara Pencegahan Stroke dengan berhenti merokok dan anti alkohol
Rokok dapat meningkatkan resiko stroke dua kali lipat.Sebagaiamana rokok alkohol juga dapat meningkatkan resiko stroke dan penyakit lain seperti liver.
4. Periksa kadar kolesterol dalam tubuh
Mengetahui tingkat kolesterol dapat meningkatkan kewaspadaan stroke.Kolesterol tinggi mengarah pada resiko stroke.Jika kolesterol tinggi,maka segeralah untuk menurunkannya dengan memilih makanan rendah kolesterol.Agar kolesterol dalam tubuh tidak berlebihan,maka gantilah asupan lemak jenuh dengan asupan asam lemak tak jenuh seperti omega 3,6 dan 9.
5. Kontrol kadar gula darah
Diabetes mampu meningkatkan resiko stroke.Jika anda penderita diabetes,konsultasilah dengan seorang dokter mengenai makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan gula darah.
6. Olahraga teratur
Jalan cepat minimal 30 menit sehari bisa menurunkan resiko stroke.Anda juga bisa melakukan olahraga renang,sepeda,dansa,golf atau tenis.Pilih olahraga yang anda sukai dan lakukan secara teratur tiga kali seminggu.
7. Konsumsi garam rendah sodium dan diet lemak
Kurangi konsumsi garam bersodium tinggi.Sebaliknya konsumsilah buah,sayuran dan gandum untuk mengurangi resiko stroke.
8. Cara Pencegahan Stroke dengan mewaspadai gangguan sirkulasi darah
Stroke berkaitan dengan jantung,pembuluh arteri dan vena.Tiga bagian ini penting bagi sirkulasi darah ke seluruh tubuh,termasuk dan jantung ke otak.Ketika terdapat tumpukan lemak yang menghambat aliran,maka resiko stroke meningkat.Masalah ini dapat diobati.Operasi pula mampu mengatasi tumpukan lemak yang menghambat pembuluh arteri.
Jamu Tetes Soman Untuk Pengobatan Stroke
1 Botol Jamu Tetes Soman Kemasan 15 ml Dengan Harga Rp. 245.0000, Diminum 5 tetes x 3 kali sehari. (Website: JamuTetesSoman.com)
Manfaat Jamu Tetes Soman
Untuk Mengatasi dan Mengobati Stroke Serta Meringankan Gejala Stroke
Cara Pemesanan Jamu Tetes Soman
Order melalui SMS ke 0852-8272-6096, tuliskan: Pesan Jamu Tetes Soman, Jumlah Botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Anda Lengkap.
Kami akan membalas sms Anda untuk Data Transfer dan Konfirmasi Pengiriman Paket Jamu Tetes Soman ke tempat Anda!
Cara Pencegahan Stroke
Tidak ada komentar:
Posting Komentar